центр здоровья солнечный

Центр Здоровья Кожи / Marafet

Логин или эл. почта

Войти Запомнить меня

Сон нужен каждому из нас для полноценного отдыха, правильного обмена веществ и еще для восстановления иммунитета. Соблюдайте эти несколько простых правил, и высыпайтесь, чтобы оставаться всегда здоровыми!

О пользе контрастного душа всем нам известно не меньше, чем и об оздоровительных возможностях бани. Но знаете ли Вы в чем именно выражена польза контрастного душа?

Проголосовало: 9. Воздержалось: 1

Солнце может быть не только прекрасным, оно может быть и очень опасным: ожоги, пигментные пятна, летний солнечный дерматит и преждевременное старение кожи — морщины, обезвоженность.

Если одолевает усталость: побудьте немного в хорошо освещенном месте, причиной утомления может быть слабая освещенность; 15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус; понюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться; капните пару капель эфирных масел цитрусовых - их запахи тоже бодрят.

Каждый день! Прихожу домой – и валюсь с ног от усталости.

2-3 раза в неделю. Чаще всего от недосыпания.

source